売った売った【あきよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月03日（日）

売った売った
< ケーキ100台 　｜　今日は休み >
売りましたよ～
昨日　ケーキ100台！！
いや　100台以上売った売った　売りまくった！！
新記録達成！！
頑張ったぞ！！

ついでに体重も減った！！
いいぞ！！

【記録グラフ】
筋肉量
42.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1348kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.7人前） 150 kcal
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
温泉たまご（1人前） 133 kcal
14時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
なす炒め（1人前） 53.7 kcal
18時
冷やし中華（0.3人前） 144 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
  1639 kcal
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