no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさる＠ネットの住人さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年05月05日（火）

no title
< no title 　｜　GWも終わりますが >
no title 画像1 no title 画像2
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
京懐石

【間食】
こってりラーメン

【晩ごはん】
柿の葉寿司弁当
豚まん
マルチビタミン＆ミネラル

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
肥前豆腐 ごま豆腐（0.5人前） 92 kcal
きゃらぶき（0.5人前） 24 kcal
もずく酢（0.5人前） 23.4 kcal
刺身（0.5人前） 78 kcal
焼麩（2人前） 3.8 kcal
味噌だれ（0.2人前） 31.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すき屋 お新香（1人前） 11 kcal
ちりめん山椒（1人前） 35.3 kcal
いちご（1人前） 5.1 kcal
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
14時
天下一品 こってりラーメン（1人前） 799 kcal
17時
ampm おにぎり　さば寿司（1.5人前） 251 kcal
かっぱ寿司 サーモン（1.5人前） 420 kcal
21時
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
  2024 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE