no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月04日（月）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
おめん

【晩ごはん】
うまいラーメン
肉巻きおむすび

【夜食】
ケーキ

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
釜揚げうどん（1人前） 556 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
すりごま（1人前） 57.8 kcal
18時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
煮卵（1人前） 92.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
肉巻きおむすび（1人前） 359 kcal
21時
モンブラン（1人前） 231 kcal
  1849 kcal
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