皿GET【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月07日（木）

皿GET
< りらっくま 　｜　メロンパン >
【今日のできごと】
りらくま
【今日の感想】

やっと交換！！

パンにまだ点数ｼｰﾙが付いてたのを見た

えぇーーーΣ(ﾟﾛﾟ;)

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
黒米（1人前） 236 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 97.5 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
タコ塩辛（1人前） 17.6 kcal
10時
番茶（1人前） 0 kcal
11時
番茶（1人前） 0 kcal
12時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
16時
黒米生姜おにぎり（1人前） 236 kcal
からあげ（0.8人前） 243 kcal
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
17時
ﾛｯﾃ 霧の浮船（0.3人前） 81 kcal
23時
野菜うどん（1人前） 288 kcal
  1264 kcal
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