メロンパン【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月08日（金）

メロンパン
< 皿GET 　｜　アイスーーー >
【今日のできごと】
久しぶりに食べた
【今日の感想】

サクサクで美味しい(´∀｀)

早く帰ってサロンな日♪

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
黒米（1人前） 283 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 122 kcal
たこ塩辛（1人前） 17.6 kcal
マルミヤ たらこふりかけ（1人前） 9.8 kcal
10時
番茶（1人前） --- kcal
ﾛｯﾃ 霧の浮船（0.2人前） 54 kcal
12時
ウーロン茶（1人前） --- kcal
14時
山崎製パン メロンパン（1人前） 378 kcal
からあげ（0.7人前） 213 kcal
21時
うどん（1人前） 269 kcal
豆腐のﾁｰｽﾞ焼（1人前） 303 kcal
  1649 kcal
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