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09年05月08日（金）
お腹が空いた（＞＜） |
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< 晴れ（＃＾＾＃）
｜ （＾＾）実家へとま... >
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【子どもの行動・できごと】 公園の黄色いボールのブランコで、ブランコの紐が首にあたり、小１の娘の横の首筋に赤い傷ができていました。そばについていなかったので事故の状況が分からず、娘を問いただしてしまい怖いお母さんでした（反省）公園が家の前なので、そばについていません。子供の事故？は怖いです。
【新たな発見・成長】三ヶ月の娘の笑顔に癒されます
【子育ての苦労】 特になし。
【今日の感想】
【今日やった運動】 犬の散歩2回。公園ジョギング２周。
【運動した時間】 ３０分
【新たな発見】
【今日の感想】パパはゴルフに夢中。私も夢中になることをみつけなくちゃ。
【朝ごはん】 メインが味噌汁？これでいいのかなあ
【昼ごはん】 やっぱり炭水化物がほしい～チキンラーメンを食べました。
【間食】 うこん入りの柿ピー（小袋）を二つ。おいしかったです。
【晩ごはん】 今日は金目鯛の煮付けがメイン。レンコン韓国風炒めはおいしかった。ついつい野菜は沢山食べてしまいます。お腹いっぱいになってしまいました。いけないなあ。
【夜食】赤ワイン。
【今日の感想】 今日をふりかえることで、自分のだらしない生活がみえてきました。三交替の仕事はハードで大変だった反動なのか、育児休暇（今年１月出産！！）中は、三人の育児や家庭に入り、もう子供は産まないし最後の休暇はのんびりしよう！って考えて行動していました。食生活を見直し軽く運動をしていこう！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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