残業【あきよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月08日（金）

残業
< 身体は 　｜　no title >
今日は夕方からバタバタして結局 残業。
さてさて母の日は３００台ケーキ売りますよ。

始まりましたよ 母の日です。

みんなお母さんに感謝しましょう。

母の日に一生懸命働く母です。

哀しいかな。

【記録グラフ】
筋肉量
42.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1341kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
びっくりドンキー レアチーズケーキ（1人前） 277 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
14時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
  1243 kcal
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