疲れた・・・【mitsu　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月09日（土）

疲れた・・・
< ぐずぐずぐずぐず・... 　｜　生まれてはじめての... >
昨日は1日中ぴよの機嫌が悪かったから、夜寝付いてからはほっと一息・・・。
できるかと思いきや、わたしが寝た直後くらいからぴよが頻繁に泣いて起きた。
3時頃から6時までは寝てくれたけど、なんか朝からぐったり・・・。
寝ても覚めてもぴよの泣き声・・・ε-(ｰдｰ)

そして今日も機嫌が悪い。
かまってあげていさえすれば、ニッコニコでご機嫌さんなんだけど、
ちょっと離れようものなら、もう大泣き。
そうはいってもつきっきりでいるわけにはいかないし、ご飯だって作らないといけないし、
疲れた・・・。
なんだか無性に一人になりたくなった。

↓↓↓　全然別の話　↓↓↓
会社の健保で毎年、薬や健康グッズの詰め合わせをくれる。
何年か前のセットの中に入っていた歩数計を見つけた。
薬箱の整理をしていたら出てきた。
さっそく使ってみよう！ということで今日が初日。
今日はぴよと1時間もお散歩したし、夕方一人でお散歩も行ったし、初日からわたしにしてはいい記録を作ってしまった。
全然意識していっぱい歩こうとしたわけではなく偶然だけど。
久々にいっぱい歩いて足の裏とふくらはぎが痛い・・・。
しばらく今日の記録を破ることはなさそうだな。
【記録グラフ】
しっかり歩行時間
34分
しっかり歩行時間（分） のグラフ
 		歩数計表示の消費カロリー
211kcal
歩数計表示の消費カロリー（kcal） のグラフ
 		腰回しダイエット
30分
腰回しダイエット（分） のグラフ
歩数
9322歩
歩数（歩） のグラフ
 		お散歩
110分
お散歩（分） のグラフ
 		しっかり歩数
3579歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
歩行距離
5.03km
歩行距離（km） のグラフ
 		摂取カロリー
1661kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
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