5月9日の食事【ぱっくんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月09日（土）

5月9日の食事
< no title 　｜　食べすぎ >
【朝ごはん】
栄養バランスのよい食事　　１６０ｋｃａｌ
ダイエットハーブティー

【昼ごはん】
栄養バランスのよい食事　　１６０ｋｃａｌ
ダイエットハーブティー

【間食】
栄養バランスのよい食事　　１６０ｋｃａｌ
ダイエットハーブティー

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体年齢
25
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
18.9
BMI（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1441kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
36%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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