2009年6月16日【ぱっくんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

2009年6月16日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体年齢
25
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19
BMI（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1446kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
36.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
味付けのり（3人前） 16.1 kcal
  327 kcal
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