健康チェック【kyuuseiqさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日(火)

健康チェック

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【今日のできごと】
山和塗装高幡不動新井橋誘導警備 恩田氏計2名14:00終了後支社へ報告書提出16:00着
【今日の感想】
05:30起床
06:20出発高幡不動07:20着
14:00どんより曇りで湿気が多く汗かくてんき夜おそくににわか雨
20:30田丸氏とスカイプ翌日の和光交易商談打ち合わせ

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
182mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
朝トースト、ママレードマーガリン、コーヒー(1人前) --- kcal
10時
モン割焼酎(1人前) --- kcal
朝トースト、ママレードマーガリン、コーヒー (1人前) --- kcal
昼サイゼリ昼食ランチトマトケチャップスパゲッテー、コーヒー、コーラ (1人前) --- kcal
夕食焼きそば、ひれかつ2個、キャベツ、シークワサーCCレモン (1人前) --- kcal
12時
昼サイゼリ昼食ランチトマトケチャップスパゲッテー、コーヒー、コーラ(1人前) --- kcal
18時
夕食焼きそば、ひれかつ2個、キャベツ、シークワサーCCレモン(1人前) --- kcal
  0 kcal
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