no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日（水）

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【記録グラフ】
腹囲
81cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15100歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） --- kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
12時
ニチレイ 春巻き（1人前） 79 kcal
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 塩ガーリック（1人前） 505 kcal
八宝菜（0.3人前） 78.5 kcal
19時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
トップバリュー 塩昆布（1人前） 26 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  1360 kcal
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