no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

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【記録グラフ】
腹囲
81cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
20時
てんぷら（1人前） 126 kcal
松屋 キムカル丼 並（1人前） 846 kcal
21時
キムチ丼（1人前） --- kcal
  2042 kcal
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