no title【まさきち432さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
イトーヨーカ堂 ざるうどん（1人前） 312 kcal
ちくわの天ぷら（天つゆ）（1人前） 121 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
22時
目玉焼き（2人前） 187 kcal
旭食品 焼肉（2人前） 322 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1808 kcal
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