no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

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【記録グラフ】
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヤマザキ シュガーロール（2人前） 352 kcal
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
紀文 野菜てんぷら（0.4人前） 87.2 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前） 61 kcal
17時
ヤマザキ シュガーロール（1人前） 176 kcal
20時
豚の角煮（0.5人前） 215 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
  1227 kcal
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