210【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月15日（金）

210
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【記録グラフ】
食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 186 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（0.5人前） 65 kcal
イチゴジャム（1人前） 51.2 kcal
12時
麻婆丼（1人前） 533 kcal
餃子（冷凍）（1人前） 39.4 kcal
たまご焼き　納豆ねぎ（0.4人前） 60.1 kcal
20時
寄せ鍋（1人前） 280 kcal
から揚げ（1人前） 144 kcal
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
  1720 kcal
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