活動開始【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＳｕｇGｒｅさんのトップページ>記録ノートを見る>活動開始
09年05月16日（土）

活動開始
< よしよぉーし 　｜　お買い物＆お祝い >
【今日のできごと】
素敵なお好み焼やさん発見
【今日の感想】
お友達との前々からの計画
お好み焼き屋で封切り（ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ）♪

楽しい事叶えていこう♪

うーーん
食べすぎぁーー
(●´∀｀●)

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
うどん（1人前） 269 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（0.5人前） 40 kcal
9時
キリンビバレッジ 生茶（1人前） 0 kcal
12時
サントリー ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
14時
マクドナルド ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ（1人前） 303 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン　チーズ（1人前） 185 kcal
マクドナルド マックシェイク バニラ S（1人前） 222 kcal
20時
豚玉（0.5人前） 304 kcal
もんじゃ焼き（0.35人前） 104 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
22時
ぎょうざ（0.3人前） 115 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
  2042 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE