お買い物＆お祝い【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

ＳｕｇGｒｅさん

お買い物＆お祝い

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【今日のできごと】
お友達(●´∀`人´∀`●)
【今日の感想】
ご飯食べてｻﾌﾟﾗｲｽﾞｹｰｷもらって

お買い物してお茶して

めっちゃ癒された
(●´∀`人´∀`●)
友達好き★

【記録グラフ】

ヒップリフト 70回	足こぎ 100回	背筋 60回
食事の記録 1909kcal

【食事の記録】

12時
野菜チャーハン（1人前）	465	kcal
キリンビバレッジ生茶（1人前）	0	kcal
14時
生姜おにぎり（1人前）	165	kcal
マルミヤたらこふりかけ（1人前）	9.8	kcal
19時
ミートソースオムレツ（1人前）	470	kcal
キリンビールバドワイザー（1人前）	140	kcal
20時
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
ポテトフライ（0.5人前）	83	kcal
バナナタルト（0.3人前）	88.4	kcal
シャーベット（0.5人前）	64.5	kcal
22時
スターバックスコーヒーダークモカ＆ベリーフラペチーノ（1人前）	368	kcal
	1909	kcal
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2009/05/20 01:09

お誕生日でしたか？
おめでとうございます。
何かもらったみたいでよかったですね*＾＾*
素敵な１年をお過ごしください

2009/05/20 23:43

ありがとうございますーー(●´∀｀●)
実は１ヶ月も前に過ぎているんですけどね(´、ゝ`)
なかなか会う都合が付かなくて、私も忘れてましたぁー☆

写真にはないけどﾚｲｶｽﾞﾝでﾜﾝﾋﾟ買ってもらったんです(∩∀`*)ｷｬｯ
ﾍﾋﾞﾛﾃ決定でーーーす♪

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