５３日目　枇杷島スポーツセンターsecond【kuro96kuroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日（土）

５３日目　枇杷島スポーツセンターsecond
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【今日のできごと】
二度目の枇杷島に行ったよ
【今日の感想】
今日は雨だったからお昼から枇杷島スポーツセンターへ行ったよ
なんだか剣道の試験をやっていたみたいで、いたるところで剣士が素振りをしていた
ちょっと邪魔だった

トレーニングはルームランナーでウォーキング
２５分を４セット
前回はスピードを上げすぎて左太ももの筋を痛めちゃったので、今日は時速６ｋｍまでに押えたよ
良い感じでした！
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