疲れた【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日（土）

疲れた
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【今日のできごと】
朝寝。テニス。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
13500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
12時
しょうゆラーメン（1人前） 440 kcal
肉まん（2人前） 393 kcal
14時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.2人前） 7.6 kcal
20時
水炊き（1人前） 452 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
  2346 kcal
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