no title【edgeさんの健康管理カラダカラノート】

edgeさん


1977年生(男性) A型東京都

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【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
リョーユーパンナチュラルチーズスティック（1人前）	322	kcal
ローソン黒ごまとカマンベールチーズクリームのパン（1人前）	238	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
キリンビバレッジ生茶醍醐味 [ペットボトル] 500ml（2人前）	0	kcal
8時
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前）	4	kcal
9時
カルピス黒豆黒茶（1人前）	5	kcal
12時
明治乳業ヴァームゼリー（1人前）	35	kcal
540 プロテイン（1人前）	144	kcal
15時
オリジン東秀焼き鳥　皮（1人前）	215	kcal
カゴメ野菜生活（1人前）	68.4	kcal
DNS プロテイン（1人前）	137	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
焼き鳥（1人前）	337	kcal
ローソンサラダ（1人前）	84	kcal
21時
ざるそば（2人前）	595	kcal
サントリースターバックスディスカバリーズパリ砂糖不使用カフェオレ) 200ml（1人前）	98	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチミネラル（1人前）	1.6	kcal
	2428	kcal
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