夜になってからやる気が出てきたぞ！【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月17日（日）

夜になってからやる気が出てきたぞ！
< 何もしたくない～ 　｜　楽しい？！ >
昨晩も不規則な眠りでした。。

テレビを見ているうちにうとうと・・・

気がつくと、12時回ってて、それからいろいろやってると
目が冴えてくるのね。

仕方がないので、マンガを読んでたら、
外が明るくなってきたよ。

朝5時ころになってやっと眠くなってきて、
起きたら、10時。

何やってんだか。。。

午後はどうしようかとも思ったけれど、
実家に行って、甥っ子と遊んで、
夕ご飯食べて帰ってきたんだけど。。。

ご飯食べて元気になったせいか、
あちこち、片づけ始めて（マンガとか文庫本とかビール缶とか）
洗濯干して、、、お米も研がなきゃ。

この「やる気」、明日も持続しますように。。

【記録グラフ】
食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
野菜スープ（1人前） 232 kcal
ニッポンハム おつまみ直火焼豚（1人前） 159 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 59 kcal
15時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
17時
ご飯（1人前） 151 kcal
タラの刺身（1人前） 77 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
タラ汁（1人前） 227 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
21時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（3人前） 330 kcal
  1938 kcal
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