no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日（月）

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【記録グラフ】
腹囲
80.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13500歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
オムレツ（1人前） 402 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
19時
豚の角煮（0.5人前） 215 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（1人前） 312 kcal
  1725 kcal
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