2009年5月19日【ぱっくんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

2009年5月19日
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【朝ごはん】
健康シェイク　１９０ｋｃａｌ

【昼ごはん】
健康シェイク　８５ｋｃａｌ

【間食】
ダイエットハーブティ　１．５リットル

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体年齢
25
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.2
BMI（） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1457kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.1%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
36.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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