コラーゲン【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月20日(水)

コラーゲン

< HEYHEYHEY...  | 27度!! >
朝刊に興味深い記事が載っていた。

コラーゲンは色々な動物が持ってるタンパク質ですが、
人のコラーゲンと動物のコラーゲンは全く異なる物で
他の生物のタンパク質が体に入ると
胃腸の中で消化分解され、アミノ酸になるだけです。
人の体のタンパク質を合成するためにはアミノ酸が必要なので
そういう意味では効果はありますが
高いお金を出してコラーゲンを買ってもそのままコラーゲンになるわけではないのです。

し、知らなかった@@;

昔、高い化粧品買ってた時も・・・

化粧品からビタミンなどが肌に吸収される事はほとんでない。
肌の表面の保湿や紫外線予防は期待できるが
それなら安いビタミンサプリ飲んだほうが断然効果がある。

と言う記事を読んで馬鹿らしくなり
高い化粧品はやめて内面から吸収するように
フルーツやサプリにしたらずっと肌の調子がよくなったっけ・・・



【記録グラフ】
体重
50.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
kyo-ka 2009/05/20 08:07
へ~そうなんだ。
じゃあ、コラーゲン豊富な豚足食べても、お肌プルプル効果は期待薄?
(もともと効果はほとんど感じてなかったけど^^;)
でも美味しいから(好きだから)食べちゃうもん(^o^)
 megulalala 2009/05/20 20:24
アミノ酸にはなるから
タンパク質を作る手伝いにはなるらしいです。
でも、そのままコラーゲンになると思ってた私・・・
芽多忙鰻太郎 2009/05/20 08:08
この前、プルップルの豚骨スープいっぱい作って食べたのに。。。 でも確かに、あれで特に肌がプリプリになったわけでもないしなー。。。。。
 megulalala 2009/05/20 20:26
う~ん、、、
でもイメージはプルプルになる♪って感じだよね~☆
アミノ酸は作られるんだからいいことではあるけど。
はりそん705 2009/05/20 09:41
そうなの???
知らなかった。
でも食べないよりは食べた方が良いのですよね~。
お肌に潤い欲しいです。(#^.^#)
 megulalala 2009/05/20 20:27
そうですね、体のためにもなるしね♪
紗羅月 2009/05/20 10:16
結局食べ物、中からですよね~。
でも高い化粧品はそれなりに効果が。
うーん、なにが違うのでしょう。
 megulalala 2009/05/20 20:28
自分の肌にあうかどうか?かもね、、、
だって、昔より3分の1の値段の今のほうが
ずっと肌の調子がいい♪
千尋 2009/05/20 19:41
そうなんだ?!
私も知らなかった(@_@;)
化粧品は、独身の頃は高いのを買ったこともあるけど
今はどこにでも売っている安いので十分間に合ってます。
高いのをチビチビ使うより、安いのをばんばん使う方が私の性にあってるかも(^。^)
 megulalala 2009/05/20 20:30
私は肌の悩みが多かったので色々試しましたが、、、

結局、自分の肌にあっていてシンプルが一番♪でした☆
saturn 2009/05/20 21:45
サプリメントも同じ名前で値段が全然ちがいことがありませんか?
私はどれを買っても同じだろうと一番安いものを買ってます。
どうなんでしょうね。
 megulalala 2009/05/21 07:57
ほんと、どうなんでしょうね・・・
何が違って値段が違うのかもわからない・・・
私も安いもの買ってますよ!!
bluemoon 2009/05/21 01:08
こんばんわ。
人間、やっぱり基本は食なんでしょうね。
たしか、アミノ酸はすごく大切なものだと頭の中のどこかに記憶されてた気がするな。
化粧品は高くても安くても、自分に合ってる物が1番だよね。
あと新陳代謝も睡眠をちゃんと摂る事も重要かな。
 megulalala 2009/05/21 07:59
アミノ酸はダイエットにも必要だったはず・・・
代謝にも関係していたような記憶が。
睡眠は大事だなぁって思います♪
ちょっとの疲れなら睡眠で回復しちゃうし☆
きのっち 2009/05/21 02:02
し、知らなかった!!Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

「コラーゲンたっぷり~♡」と喜んで食べていた豚骨ラーメンも・・・
単なる脂肪に変わるだけ?!チーン・・・
 megulalala 2009/05/21 08:00
タンパク質は、、、脂肪になるの???
なんだか色々出て来てわからなくなってくるよね。
アミノ酸になる事は間違いないらしいけど・・・

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