no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月23日（土）

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【記録グラフ】
腹囲
80cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
17800歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
森永乳業 ファンケル青汁 紀州梅 [パック] 125ml（1人前） 48 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
6時
手作り餃子（1人前） --- kcal
7時
食パン（1人前） 172 kcal
12時
やきそば（1人前） 634 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
  1481 kcal
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