筋トレ１週間目【slashさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月24日（日）

筋トレ１週間目
< 今日も釣果は０でし... 　｜　北朝鮮が核実験！ >
なんとか一週間続いたなぁ、目標は一ヶ月だな
【記録グラフ】
ビール（350ml）
0本
ビール（350ml）（本） のグラフ
 		筋肉量
41.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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