家にいたら【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

家にいたら
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食べてしまう。
身体が重いっす。
今週は運動量を増やそう・・・。

【記録グラフ】
ウエスト
61cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
2566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
白玉団子（1人前） --- kcal
5時
ホンダ製菓 エビせんべい（1人前） 46 kcal
ダーツ（1人前） 46 kcal
ダーツ（1人前） 46 kcal
しろ菜（1人前） 72.7 kcal
12時
ナスと納豆サラダ（1人前） 253 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
22時
餃子（1人前） 382 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼き芋（1人前） 304 kcal
から揚げ（1人前） 261 kcal
ワイン（赤）（1人前） 292 kcal
ワイン（1人前） --- kcal
  2566 kcal
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コメント
せぶ 2009/05/25 06:11 
そうなの。
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