半袖！【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きゅみちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>半袖！
09年05月26日（火）

半袖！
< ロミオとジュリエッ... 　｜　とりあえず、3日間... >
本格的に夏服を出した。
半袖～かぜもさわやか！

で、クロワッサンをコンビニで見て、
つい、買っちゃった～「食べないと、痩せられない」だったんだもん。
半年の努力が水の泡、夏までにもうひと絞りしたい！
娘の友達も一緒にプールに行きたい！と今から騒いでるから、、、
娘だけなら、ちょっとぷにょっとしててもいいけど、
友達とか親御さんとかに水着姿を見られるのは、、、ははは。
バレエのスタイルとそれほど変わらないとはいえ、
バレエはタイツをはく。案外、タイツのホールド力ってあなどれない。
生足・太もも系が特にやばいぞやばいぞ～

本の内容は、食べる内容を見直して、１ヶ月だけ、お菓子・酒系をやめる。
運動は、まぁ、レッスンも週３のままだから大丈夫かな～

お菓子、やめられるかな～
というわけで、週２で一日１万歩を達成させようと思う。
昨日は惜しい！あと少しだったぁ！

このほかにもいろいろあった。
「無駄に動いて、食事は１割だけ減らせばいい。ご飯は大丈夫」とか。

自分に都合のいい部分だけ取り出している気もするけど（＾＾；）
私理論を作るぞ～

【記録グラフ】
万歩計
9478歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
bluemoon 2009/05/26 13:01 
こんにちわ。
昨日、夜ここのトラブルで書き込みできなかった～。
お菓子とアルコール禁は、脂肪にかなり効くと思われます。
それに運動加えると良いよぉ～。
減らすだけでも違うみたい。
無理しないようにね＾＾仕事仕事・・・
 きゅみちゃん 2009/05/27 09:18 
やっぱり、お菓子禁は効くのか～そうだよねぇ。
1ヶ月は無理でも、1週間からがんばってみようかな。
がんばろう～っと！

あれ、仕事？と思って時間を見たら、お昼休みだったのですね！
ありがと～♪♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE