62.6kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月26日（火）

62.6kg before breakfast
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62.6kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
107分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
第一パン ハムマヨネーズ [袋] 7個（1人前） 74 kcal
9時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1896 kcal
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