no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日（水）

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【記録グラフ】
腹囲
81cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13800歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
20時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1114 kcal
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