no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

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【記録グラフ】
腹囲
81cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
17600歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
20時
ピラフ（1人前） 525 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1620 kcal
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