no title【ぽわぽわさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

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【記録グラフ】
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
プルーン（1人前） 72 kcal
リンゴ（0.7人前） 64.3 kcal
13時
チャーシュー（0.1人前） 41.9 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ピーマン（0.5人前） 3.9 kcal
すいとん（1人前） 186 kcal
レバー（1人前） 89 kcal
大葉（5人前） 1.9 kcal
米酢（1人前） 7.4 kcal
うどん（1.5人前） 642 kcal
mizkan すつきり　ぽん酢（1人前） 12 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
23時
トップバリュー きなこ（0.1人前） 67.1 kcal
加藤美蜂園本舗F オリゴ糖（1人前） 60 kcal
ブリのあら炊き（0.5人前） 127 kcal
  1562 kcal
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