no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 168 kcal
すき焼き風煮（1人前） 135 kcal
味噌汁（わかめとじゃがいも）（1人前） 87.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
月見うどん（1人前） 355 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
豚のスペアリブ（1人前） 726 kcal
ツナサラダ（1人前） 120 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
22時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ビーフシチュー（1人前） 688 kcal
  2996 kcal
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