カラダカラｓｔｒｔ♪【☆happy☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

カラダカラｓｔｒｔ♪
　｜　二日目☆ >
最近太ってく一方(>_<)
ここで、ちゃんと記録して、体重を健康的に維持するぞ～！

【記録グラフ】
食事の記録
833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
食パン（1人前） 172 kcal
19時
さば味噌（1人前） 219 kcal
  833 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/05/30 21:33 
1日これだけですか？
かえって、少ないのも減らない原因ですよ！
３食しっかり食べる事から始めてみては？^^
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