休み。雨。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

休み。雨。
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【今日のできごと】
朝寝。テニス。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
13938歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カレー（0.1人前） 97.4 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.5人前） 5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
明星 とんこつラーメン（1人前） 307 kcal
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
からし明太子（0.1人前） 6.3 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
　酢豚（0.5人前） 316 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 89.8 kcal
  2367 kcal
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