ipod設定【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

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【今日のできごと】
長女のipod設定。夕方福岡へ。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
15391歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
めざし（0.2人前） 7.3 kcal
からし明太子（0.1人前） 6.3 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
12時
塩焼きそば（0.7人前） 485 kcal
16時
醤油ラーメン（0.7人前） 308 kcal
22時
ビール（2人前） 280 kcal
おから（0.5人前） 22.3 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
焼き鳥（0.7人前） 236 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
  2231 kcal
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