no title【compassさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
（朝）（1人前） --- kcal
（昼）（1人前） --- kcal
（夜）（1人前） --- kcal
7時
バナナ（4人前） 241 kcal
12時
マルハニチロ さんまの蒲焼（1人前） 245 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
19時
レタス（2人前） 7.2 kcal
ハインツ デミグラスソース（3人前） 48.9 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
おからクッキー（1人前） 251 kcal
かぼちゃの種（2人前） 28.7 kcal
21時
飴（3人前） 35.1 kcal
  1120 kcal
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