転職しようかな~【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

転職しようかな~
< 草むしり!(b^ー... 　｜　いい天気だ！！ >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
26.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2317kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
107.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
9時
JT ルーツ カスタムブレンド 微糖 185g（1人前） 33.3 kcal
10時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
13時
ざるそば（1人前） 297 kcal
15時
日本コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
さつま揚げ（2人前） 220 kcal
カゴメ パエリア [箱] 210g（0.5人前） 133 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 55 kcal
22時
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
雪印乳業 雪印オレンジのしずくチーズケーキ [袋] 60g（0.5人前） 89.4 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー オレンジ [カップ] 100g（0.2人前） 13 kcal
マルハ 今日のくだもの マンゴー [カップ] 250g（0.2人前） 33.2 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
  1539 kcal
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