草むしり!(b^ー°)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

草むしり!(b^ー°)
< ルーキーズ見に行く... 　｜　転職しようかな~ >


【記録グラフ】
体脂肪率。
25.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		基礎代謝
2310kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
106kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
雪印乳業 雪印オレンジのしずくチーズケーキ [袋] 60g（0.5人前） 89.4 kcal
9時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 89.7 kcal
14時
タラとブロッコリーのクリーム煮（2人前） 546 kcal
17時
焼酎（1人前） 371 kcal
ふじや 卵豆腐（3人前） 71.7 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 55 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
18時
江崎グリコ フレンドベーカリー チョコチップモカ [袋] 10枚（2人前） 742 kcal
22時
さつま揚げ（2人前） 220 kcal
  2500 kcal
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