no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン２さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月01日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
9.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（2人前） 204 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 ソース焼きそば（0.7人前） 231 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
チャーシュー（0.2人前） 83.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
アスパラガスの中華和え（3人前） 124 kcal
味噌汁 　（1人前） 108 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  2323 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE