no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 60分	夜の体重 57.2kg	体脂肪率 10.5%
体重 57.4kg	食事の記録 2357kcal

【食事の記録】

7時
山崎製パンバターロール（2人前）	204	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
日清スープヌードル（1人前）	283	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前）	106	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
16時
日本コカ・コーラジョージアオリジナル [カン] 250ml（1人前）	87.5	kcal
20時
オリジン弁当ソース焼きそば（1人前）	330	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前）	106	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
21時
アサヒビールアサヒプレミアム生ビール熟撰 [カン] 350ml（1人前）	158	kcal
すかいらーくウーロンハイ（4人前）	372	kcal
	2357	kcal
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