no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>valleymanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月02日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 168 kcal
味噌汁（薄揚げとだいこん）（1人前） 71.6 kcal
豚ロースステーキ（1人前） 328 kcal
アスパラベーコン（1人前） 71.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 168 kcal
豚ロースステーキ（1人前） 69.3 kcal
ねぎとろ（1人前） 51.4 kcal
高野豆腐の煮物（少し）（1人前） 53.7 kcal
味噌汁（薄揚げとだいこん）（1人前） 71.6 kcal
20時
ご飯（1人前） 252 kcal
ツナサラダ（1人前） 77.8 kcal
焼き鮭（1人前） 99.4 kcal
手羽元から揚げ（1人前） 80 kcal
なすとピーマンと牛挽の炒め物（1人前） 69.8 kcal
味噌汁（薄揚げとだいこん）（1人前） 71.6 kcal
森永乳業 ナタデココヨーグルト（1人前） 61 kcal
ホルステン ノンアルコールビール（1人前） 24 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1802 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE