no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
36.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		就寝時刻
1.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		夜の体重
64.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
16時
アーモンドフィッシュ（1人前） 127 kcal
くるみ黒糖（1人前） 55 kcal
くるみミルク（1人前） 55 kcal
くるみごま（1人前） 58 kcal
18時
豚丼（1人前） 699 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
  1457 kcal
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