昼ごはん【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

昼ごはん
< no title 　｜　今日もレッスン☆ >
月曜・火曜・今日と、昼は外食だ～
その代わり、といっては何だけど
夜はほんとに軽く食べている。
あれなので体は重いけど、終わったらがんばるぞ～

火曜夜のレッスン、5人しかいないので、存続の危機☆
でも、他のクラスは10人以上で、他に移動もしたくない～
お休みしないでがんばろう。
前のアラベスク、以前は床から20cm位でももがプルプルしてたのが、
最近、90度までは行かないけど60度くらいまでは上がるようになった。
＾＾♪
で、昨日は気分良く目いっぱいレッスンしてきたせいか、
今日は朝から腰が・・・
ま、今日は腰の日なので、ちょうどいいっちゃいいのか。（＾＾；）
おかーさんとランチだから、おそばとか軽くいこう～

【記録グラフ】
万歩計
8645歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
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