6/3【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

bblicさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ベーコンロールキャベツ（1人前）	72.5	kcal
味噌汁（1人前）	47.2	kcal
ほうれん草（1人前）	7.4	kcal
マンナンヒカリ047（1人前）	130	kcal
12時
大根とこんにゃくと昆布とたけのことあぶらあげとジャガイモ（1人前）	97.3	kcal
豆腐ハンバーグ（1人前）	103	kcal
さわらとたまねぎ（1人前）	71.6	kcal
マンナンヒカリ047（1人前）	140	kcal
15時
セブンイレブンソフトクッキー（1人前）	87	kcal
16時
立正堂純米せんべい（1人前）	100	kcal
21時
ワイン（赤）（1人前）	185	kcal
キリンビールラガー（1人前）	147	kcal
鳥軟骨（1人前）	25.1	kcal
キャベツとベーコン（1人前）	79.9	kcal
かぶときゅうり（1人前）	36.1	kcal
さわらとたまねぎ（1人前）	164	kcal
レタス（1人前）	36	kcal
チンゲン菜（1人前）	14.2	kcal
キリンビール麒麟ZERO ［カン］ 500ml（1人前）	95	kcal
食パン（1人前）	117	kcal
ネスレクランチ（1人前）	48	kcal
	1803	kcal
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