とろーりｸﾘｰﾑon…【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

とろーりｸﾘｰﾑon…
< 脳トレパン 　｜　白いﾁｮｺｺﾙﾈﾊ... >
【今日のできごと】
杏仁！！！！
【今日の感想】

初めて見た！！
(´∀｀)ｳﾏｧｰｰｰｰ！！

絶対ﾘﾋﾟﾘﾋﾟ♪

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
うどん（1人前） 269 kcal
8時
黒米（1人前） 118 kcal
田中食品 さけふりかけ（0.5人前） 22.2 kcal
10時
サントリー ジャスミン茶（1人前） --- kcal
12時
サントリーフーズ ダカラ（0.8人前） 35.3 kcal
15時
サイゼリア ミラノ風ドリア（1人前） 502 kcal
16時
サントリー ジャスミン茶（1人前） --- kcal
19時
森永 アイスボックス　ゴールデンアップル（1人前） 13 kcal
23時
桜海老そば（1人前） 147 kcal
森永乳業 とろーりクリームon杏仁豆腐（1人前） 258 kcal
  1365 kcal
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