白いﾁｮｺｺﾙﾈﾊﾟﾝ【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

白いﾁｮｺｺﾙﾈﾊﾟﾝ
< とろーりｸﾘｰﾑo... 　｜　あんぱん >
【今日のできごと】
ﾛｰｿﾝの新商品
【今日の感想】
結構美味しかった♪

意外とｶﾛﾘｰなかったし♪

(´∀｀)

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
生姜黒米（1人前） 354 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 13.5 kcal
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
10時
サントリー ジャスミン茶（1人前） --- kcal
12時
生姜黒米（1人前） 165 kcal
田中食品 さけふりかけ（0.5人前） 22.2 kcal
15時
サントリー ジャスミン茶（1人前） --- kcal
18時
ﾛｰｿﾝ 白いチョココルネパン（1人前） 302 kcal
22時
おぼろうどん（1人前） 340 kcal
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
  1296 kcal
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