no title【amu**u12*0さんの健康管理カラダカラノート】

amu**u12*0さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
カゴメ野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（0.7人前）	63	kcal
日本ルナバニラヨーグルト [カップ] 110g（1人前）	122	kcal
メロン（0.3人前）	37.8	kcal
10時
カルピスカルピス酸乳アミールS [ペットボトル] 200ml（1人前）	34	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前）	4	kcal
11時
ケロッグオールブラン　ショートブレッド　キャラメルココナッツ味（0.2人前）	28.8	kcal
12時
ご飯小（0.8人前）	121	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
豚串（0.2人前）	90.8	kcal
白菜（1人前）	14	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
きゅうり（0.1人前）	10.4	kcal
かいわれ大根（1人前）	8.4	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
20時
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
豚くし（0.3人前）	136	kcal
白菜（1人前）	14	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
かいわれ大根（1人前）	8.4	kcal
卵（0.5人前）	48.7	kcal
ほっともっと野菜サラダ（1人前）	62	kcal
月桂冠上撰ニューカップ [カップ] 180ml（1人前）	187	kcal
ワイン（1人前）	73	kcal
クリームチーズ（1人前）	69.2	kcal
紀文おつまみ　さつま揚　いか天（0.3人前）	30.6	kcal
21時
江崎グリコ抹茶（1人前）	111	kcal
	1559	kcal
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