no title【amu**u12*0さんの健康管理カラダカラノート】

amu**u12*0さん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯小（0.7人前）	106	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
焼き鮭（0.2人前）	29.5	kcal
10時
カルピスカルピス酸乳アミールS [ペットボトル] 200ml（1人前）	34	kcal
大塚製薬マルチビタミン（1人前）	4	kcal
12時
ご飯小（0.7人前）	106	kcal
グリコ赤はるさめスープキムチ入りチゲ（1人前）	75	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
焼き鮭（0.2人前）	29.5	kcal
15時
大塚食品フルーツスターター（0.2人前）	16	kcal
16時
ロッテチョコレート（1人前）	27	kcal
20時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
豚串（0.3人前）	136	kcal
エリンギ（1人前）	8.9	kcal
ぶなしめじ（1人前）	16.2	kcal
松屋半熟玉子（1人前）	76	kcal
白菜（1人前）	14	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
かいわれ大根（1人前）	8.4	kcal
きゅうり（0.5人前）	10.5	kcal
月桂冠辛口 [ビン] 180ml（0.7人前）	127	kcal
ワイン（1人前）	73	kcal
マルハ今日のくだもの甘夏 [カップ] 250g（0.3人前）	45	kcal
アメリカンチェリー（1人前）	6.6	kcal
チョコアイス（0.2人前）	95.5	kcal
22時
カルピスカルピスよくばりオ・レ　マンゴー（1人前）	98	kcal
焼酎（0.5人前）	185	kcal
	1428	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ